《灵枢·岁露》曰：“人与天地相参，与日月相应。”房事作为一种生命活动，有其自身的规律，同时亦受自然界变化的影响。即根据四时季节的变迁来调谐房事生活，合房时机不仅有利于自身的阴乎阳秘，而且与自然界春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律相适应。
《医心方·卷二十八》引《养生集要》说：“道人荆京云：春天三日一施精，夏及秋当一月再施精，冬当闭精勿是。夫天道冬藏其阳，人能法之，故得长生，冬一施当春百。”指出人们应根据春生，夏长、秋收、冬藏的自然规律来安排房事生活，也就是春季的行房次数应稍多，夏及秋季应适当减少，冬季应勿妄施泄而使阴精固秘。
春季到来，万物复苏，自然界充满着一片新生的景象，万物欣欣向荣、蓬勃向上。房事生活亦应与自然界生发之机相适应，即顺应春天赋予人的生发之气。此时的房事生活应顺应夫妻的欲望而行事，不必过分抑制，如此有助于人体气机的调畅。
夏季，万物茂盛，花开结宴，人亦当与其相应，保持心情愉快，使阳气向外宣泄。房事次数安排亦应顺其自然，但切不可一味旎泄，免耗伤阳气。
秋季，天高气爽，秋风劲急肃杀。凡亦应使神气收敛，节制性欲，减少行房次数，以蓄养精气。
冬季，是万物闭藏的季节，呈冰封雪飘一糖寒冷景象。与其相应，人当使精气内守而保养阳气，应该远房帏，节性欲，尽量减少行房次数，使肾中精气充盛，以防寒邪侵袭。
可见，四季变化不同，房事生活的调谐亦有所差异。掌握季节与房事的关系，对养生防病具有一定意义。否则若忽视这一规律，某一季节房事失调，则易损伤相应的脏腑，如春伤肝、夏伤心、秋伤肺、冬伤肾，从而引起不同脏腑的病变。