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房事的最佳时机

所谓最佳时机,是指选择男女双方感情融浩、精力充沛。并且双方恰需交台的时间进行房事生活。把握最佳时机有利于房事生活的和谐欢愉及双方的身心健康。

一、必要的事前准备

夫妻双方心情舒畅、情投意台、欲念萌动是房事和谐的先决条件,尚需积方必要的事前亲昵、爱抚与触摸,为达到最佳日寸机创造条件,从而使双方严生迫切的入房要求,共同达到最佳境界。正如《千金要方·卷二十七》中云:“必须先徐徐嬉戏,使神和意感良久,乃可令得阴气,阴气推之,须臾自强。所谓弱而内迎,坚急出之,进退,欲令疏迟,情动而止。不可高自投掷,颠倒五脏,伤绝精脉,生致百病。”

二、精力充沛之时

夫妻欲行房事,应选择双方精力最充沛时进行。固充沛的精力、旺盛的体力,是房事美满的基础。中医认为夜半子时阳气丹发之际,是合房的最佳时帆。《妙一斋医学正印种子篇》谓:“外肾阳气至于时而兴,人身之气与天地之气两相吻合。”然而在实际生活中,很难一概子时行房,因此时每易耽误睡眠。故就应以临睡前而精力充沛时较佳。一方面临睡前双方能有共同的心理思想准备;一方面事后都能得到充分休息,使消耗的体力得以恢复。但切忌过度疲劳行房,如《修龄要旨·起居调摄》中说:“疲劳入房,虚损少子”。孙思邈亦强调“远行疲劳来人房,为五劳虚损。”指出了疲劳入房的危害。

三、欲情波动之机

“男女情动”是谓“神交”,即是房事交合的最佳时机。《医宗金鉴·妇科心法要诀》云:“聚精之道,惟在寡欲,交接女子,必乘其时,不可失之迟早。盖妇人一月经行一度之后,必有一日困蕴之时,气蒸而热,如醉如痴,有欲交接不可忍之状,乃天然节候。”掌握情欲被动之机,因势入房,显然能使房事更加美满和谐。现代有人研究表明,女性性欲冲动亦有一定的规律变化,大约在月经或排卵期前后性欲旺盛,合房的欲望最强烈。

应该指出,完美的房事生活不应忽视事后的温存。尤其是丈夫切不可达到性满足后独自睡去,对妻子的事后爱抚、亲昵是十分必要的。这对于加深夫妻感情,提高房事质量,促进房事和谐均有一定积极意义。

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