气功自我控制疗法是张明武根据道家传统气功《灵宝毕法》的“匹配阴阳法”，博采医家、儒家、佛家、民间的气功精华，以及吸收十几年来练功经验创编的一种医疗气功。
自控本意有三：一为调心、调息、调身；二为对自己的性格、习惯、嗜好作合乎生理卫生的自我调控，以截断病源；三是要发挥主观能动性进行自我调节。本功法在防治癌症、疑难病、慢性病方面有一定的治疗效果。
松静自然、意气相随、动静相兼、上虚下实、火候适度、循序渐进。选择一种功法进行学练，不要见异思迁，不要把时间花在苛奇求新上。更不能几种功法同时练，避免造成气机紊乱。掌握好自己的情绪，切勿生气暴怒或过度忧思悲伤。练功前排除大小使，松开衣领和腰带，穿平底鞋，吃饭不宜过饱，应以清淡食物为主，多吃蔬菜。妇女经期不能用腹式呼吸，不要意守身体下部。节制性生活。要做到三稳，即起式要稳，功法要稳，收式要稳。