智能气功是著名气功学者庞明副教授编创的科学气功。它继承了传统气功的精华，吸收了中华古文明＂天人合一＂整体观的合理髓核，汲取了现代科学、医学、哲学等成果，建立了完整而严密的理论体系，编创了易学易练而层次井然的功法，创造了大型组场教功、治病的方法。智能气功的最终目的是开发人体潜在功能，研究人体自身生命活动的规律，探索人与大自然的关系，进而变人类的自然本能为自觉智能，使人类从生命的必然王国走向自由王国。
智能气功不仅在祛病健身、开发潜能等方面取得了令人瞩目的成就，而且在群众性气功科研活动中，在提高农、工、林、牧、渔各业的经济效益上，也展现出了巨大的作用。它将气功科学转化为先进生产力，为社会主义建设作出了贡献。
智能气功功法包括动功、静功、静动功三种练法。三种练法都要经过外混元、内混元、中混元这一从初级到高级的练功过程。
从外混元、内混元和中混元三个阶段分为六步功法：
第一步功为捧气贯顶法，属外混元阶段；
第二步功为形神庄，练形神混元，属内混元阶段；
第三步功为五元庄，练脏真混元，属内混元阶段；
第四步功练中脉混元，属中混元阶段；
第五步功练中线混元，属中混元阶段；
第六步功练返本归元，或称浑化归元，属中混元阶段。