专家认为，虽然现在泌尿结石的情况有上升的趋势，但从生活中多加注意，能起到预防的作用。
注意
一、少吃动物蛋白，包括动物的肉、内脏。
二、少盐，保持清淡的饮食。
三、少吃草酸多的蔬菜，如菠菜、甜菜根等深绿色的蔬菜，因为草酸钙是泌尿结石的主要成分。
四、不喝浓茶，改喝清茶或水。
五、多喝水，体力工作者或高温作业的人更要喝更多的水。
六、每年体检加做尿检，保留24小时的尿以供分析，可预见尿结石的可能性。
专家认为，虽然现在泌尿结石的情况有上升的趋势，但从生活中多加注意，能起到预防的作用。
注意
一、少吃动物蛋白，包括动物的肉、内脏。
二、少盐，保持清淡的饮食。
三、少吃草酸多的蔬菜，如菠菜、甜菜根等深绿色的蔬菜，因为草酸钙是泌尿结石的主要成分。
四、不喝浓茶，改喝清茶或水。
五、多喝水，体力工作者或高温作业的人更要喝更多的水。
六、每年体检加做尿检，保留24小时的尿以供分析，可预见尿结石的可能性。