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妇女脏躁药膳方——枣麦粥

妇女脏躁药膳方枣麦粥原料:枣仁,小麦,粳米,大枣。制作:将枣仁、小麦、大枣洗净,加水煮至10沸,取汁。去渣,加入粳米同煮成粥。用法:每日2-3次,温热食。疗效:养心安神。适用于妇女脏躁,神志不宁,精神恍惚,多呵欠,喜悲伤欲哭,及心悸,失眠,自汗。

其他相关食疗方

1、百合粥:鲜百合,淮山,莲子,大枣(去核),粳米,煮粥,人蜂蜜调食,每日1次。(适用于肝肾阴虚型脏躁)。

2、酸枣仁瘦肉粥:炒酸枣仁,柏子仁,茯苓,夜交藤克,猪瘦肉,粳米。将上4味中药水煎去渣,入粳米、猪瘦肉煮粥吃,每日1次。(适用于阴亏血虚型脏躁)。

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