妇女脏躁药膳方枣麦粥原料：枣仁，小麦，粳米，大枣。制作：将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁。去渣，加入粳米同煮成粥。用法：每日2-3次，温热食。疗效：养心安神。适用于妇女脏躁，神志不宁，精神恍惚，多呵欠，喜悲伤欲哭，及心悸，失眠，自汗。
其他相关食疗方
1、百合粥：鲜百合，淮山，莲子，大枣（去核），粳米，煮粥，人蜂蜜调食，每日1次。（适用于肝肾阴虚型脏躁）。
2、酸枣仁瘦肉粥：炒酸枣仁，柏子仁，茯苓，夜交藤克，猪瘦肉，粳米。将上4味中药水煎去渣，入粳米、猪瘦肉煮粥吃，每日1次。（适用于阴亏血虚型脏躁）。