除了得天独厚的自然环境、水土等因素外，有三个不容忽视的长寿因素：心态平和、保持适当强度的体力劳动、家庭和睦。
心态平和、积极乐观的人。不管家庭条件好还是坏，也不管生活水平低还是高，始终都能保持一种豁达、乐观的良好心态。
保持适当的体力劳动，没有完全脱离体力劳动。其实，这不正印证了“生命在于运动”的道理吗？所以说，现在的城里人，运动太少，劳动更少，要想长寿，就应该在这方面有所注意才是。
家庭和睦，家庭和睦与长寿也有密切关系，这也不难理解。家庭和睦了，才会不生气，生气不但伤心，而且伤身体，俗话说，百病皆生于气，如果家里天天吵吵闹闹，永无宁日，作为老人，不但很难保持一颗平静而宁和的内心，而且还会因为心情郁结、沉闷，导致疾病的发生。