登山的养生功效

谢道韫

峨峨东岳高，秀极冲青天。

岩中间虚字，寂寞幽以玄。

非工复非匠，云构发自然。

气象尔何物？遂令我屡迁。

逝将宅斯字，可以尽天年。

此诗借作者登山观景，说明优美的自然环境对人类的生存、健康、长寿的意义重大。此外，登山可以活动筋骨，还是运动健身的极好手段。