口腔癌的发病率是比较高的，口腔癌的筛查应是整个医学和口腔检查的一部分，因为早期的检测是很关键的。如果直径小于12mm的癌，是比较很容易治愈的。但大多数口腔癌已经扩散到颌下和颈部淋巴结后才能作出诊断，因此导致措施了治疗的最佳时期。但是口腔癌如同肺癌和皮肤癌一样，是比较容易预防的。下面就教大家几招预防口腔癌的方法。
预防口腔癌的方法
1、烟酒：烟草中含有致癌物质苯花。吸烟主要导致口腔癌，口咽癌，肺癌。吸烟的人罹患口腔肿瘤的几率比不吸烟的人要大6倍。如果吸烟的同时还大量饮酒，更增加发生口腔癌的危险性。最好不要吸烟，饮酒要适量，不要酗酒，对预防口腔癌，降低口腔癌发病率有着重要作用。
2、慢性刺激及损伤：口腔内尖锐牙嵴、残冠、残根以及不良修复体等，可以对口腔黏膜形成长期的慢性刺激，引起相应部位如舌，颊，牙龈等发生溃疡继发癌变。要及时处理口腔内残冠残根，避免不良刺激。对于口腔溃疡，如果两个星期不愈合，要及时到医院诊治。
3、紫外线与电离辐射：唇癌多见于户外工作长期日晒者；动物实验表明：270-340nm紫外线对大鼠，小鼠均有致癌作用。放射物质如X线、γ线等可诱发皮肤癌和骨肉瘤。要避免过度日晒，避免接触放射物质。对于良性病变不要采用放射治疗。
4、生物因素：主要是病毒感染，如EB病毒与鼻烟癌有关，与艾滋病有关的免疫缺陷病毒可诱发出血性肉瘤(卡波西肉瘤)、恶性淋巴瘤、口腔鳞癌等，T细胞淋巴瘤有关的人类T淋巴细胞病毒，与口腔癌有关的人类乳头状瘤病毒等。
5、营养因素：实验表明，缺乏维生素A、B2等易于诱发口腔癌、皮肤癌及涎腺肿瘤；缺铁可导致缺铁性吞咽困难综合征，可诱发上呼吸道癌，包括口腔癌；细胞内微量元素硒水平降低，发生癌瘤的易感因素增加。
6、机体免疫状态：机体的免疫监视可以起到抗癌免疫的作用，如果机体有免疫缺陷，则失去对肿瘤的免疫监视，肿瘤将发生和发展。
7、遗传因素：与口腔肿瘤有关的如多发性神经纤维瘤，基底细胞癌等为单基因遗传。癌症遗传是遗传“易感性”的个体因素，需要一定的环境因素才能发病，而不是遗传癌症本身。
8、精神及内分泌因素：精神创伤，精神过度紧张，内分泌紊乱，也是癌症的易发因素。
以上就是预防口腔癌的方法，大家在日常生活中不妨做一做。由于口腔癌的危害是不容忽视的，大家一定要重视起来，保持自己的口腔健康。