口腔癌的出现是严重的影响着很多人的健康，很多人也是因为口腔癌而痛苦着，对于口腔癌的自我检查法也是都想知道的，下面就介绍一下口腔癌的自我检查法。
口腔癌的自我检查法
1、检查面部与颈部
在检查颈部时，要尽量向后仰头，查看下颌骨区和颈部有无异常；再用手分别触摸左右两侧的颈部和下颌骨区，试试两侧感觉有无不同。
2、检查唇部
先用眼睛观察上下嘴唇的外侧，再用手触摸。然后用拇指和食指向下拉开下嘴唇检查内侧，最后查上嘴唇内侧。
3、检查牙龈
拉开口唇检查牙龈，并用食指触摸，看是否与上次检查时一样。
4、检查颊部
轻闭嘴，将拇指与食指放在嘴角向外拉开，用眼睛观察，同时用手触摸侧颊部，看有无异常。
5、检查舌癌
伸出舌头，用手垫上纱布抓住舌头，观察与触摸舌面，并分别向左右方牵拉舌头，观察舌两侧。
6、检查舌底
将舌尽量上抬抵住膊部，观察与触摸舌底，检查是否异常。
以上就是对口腔癌的自我检查法的介绍，现在应该有了解了吧，希望本文对您有帮助，如果您想了解更多的信息，可以咨询在线专家。