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产后遗尿怎么办

产妇在分娩的过程中,很容易导致盆底肌的拉伤甚至断裂,或者是支配盆底肌的神经的损伤,结果盆底肌的作用减弱甚至暂时丧失,导致尿失禁。

假如产妇只是单纯的尿失禁,没有其他不适,可以通过做运动恢复排尿功能。初步做法是排尿到一般的时候,收缩盆底肌,强迫自己停止排尿,然后放松,锻炼几次之后,记住这种感觉,在不排尿的时候锻炼,比如看电视的时候,都可以做。一般3个月可以恢复。实际上,运动不仅可以恢复排尿控制,而且可以促进阴道紧缩的恢复。如果还是没有恢复,可能是因为锻炼的量不够或者是肌肉或/和神经的损害比较严重,建议到医院检查,做理疗等的治疗。

假如伴有尿频、尿急、尿痛,可能是伴有泌尿道的感染,建议去医院做个尿常规,选择合适的抗生素。

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