产妇乳汁不经婴儿吮吸而自然流出者，称为“乳汁自出”。中医认为，乳汁自出多为气血两虚，阳明胃气不足，或肝经热盛，肝火亢盛，疏泄太过，迫乳外溢所为，当以补益气血，舒肝解郁为治，可选用下列药粥食疗法。
产后乳汁自出药粥食疗方法
1、党参、黄芪、枣皮、红枣、当归，大米，白糖。将诸药择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5至10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成。
2、党参、黄芪、五味子、酸枣仁、枣皮，大米，白糖。将诸药择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5至10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成。
3、柴胡、夏枯草、山栀子、玫瑰花，大米，白糖。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5至10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时，调入白糖，再煮一、二沸即成。
4、夏枯草、桑叶、菊花、玫瑰花、佛手花，大米，白糖。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5至10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时，调入白糖，再煮一、二沸即成。