五禽戏

五禽戏，由三国时著名医家华佗所创，是一套以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作而成的养生健身功。五禽戏的名称始载于《后汉书·华佗传》，其具体的术式梁·陶弘景的《养性延命录》，其图谱最早见于明·罗洪先的《万寿仙书》。

五禽戏在后世的流传过程中，许多养生学家加发发挥，演变出许多不同的术式，但其基本特点是要求意守、调息、动形相配合。