毫不动摇的坚定信念是一个人身心健康的精神支柱。它能增强人体精神系统与内分泌系统的调节功能，提高抗病与抗衰老的能力。张学良热爱祖国和人民，“西安事变”之后，他虽遭幽禁，但他坚信自己的所作所为，是为了抗日救国，毫无私心杂念，光明磊落，苍天可鉴，历史定会做出公正的评判。因此，他制怒除烦，笑对人生，安享天年。
性格幽默
张学良素以幽默着称，他曾不止一次说：“如果明天我被枪毙，今天晚上我仍能睡得又甜又香。”曾经报道：93岁高龄的张学良在友人家聚会时，他又说笑话，又唱京剧，又是猜谜，又是写诗，真是妙趣横生，不减当年。可见，正是这种幽默风趣、乐观豁达的性格，给了他旺盛的生命活力。
兴趣广泛
钓鱼、弈棋、养花、养鸟、种菜等是张学良的消闲活动，他尤其喜爱养植各种兰花，品类甚多，听说还曾搞过兰花展。听京剧与搓麻将，是他常玩的娱乐。正是这些广泛的兴趣，才促使他自得其乐，任人褒贬，精神不垮，永葆青春。