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应如何预防儿童远视

儿童少年远视,是一种生理性表现。从眼睛的生理结构可知,远视是由于眼轴太短造成的。那么该如何预防孩子远视眼的形成呢?下面就来具体说一下。

预防儿童远视要保持用眼距离,看书、写字保持一尺、一寸、一掌,坐姿要端正;看电视要在二米以外,电脑屏幕应低于眼睛。每天做两次眼保健操。

预防儿童远视应加强眼睛的营养,尽量多吃蔬菜、水果。要控制用眼时间:看书写字60分钟后要休息眼睛,最好远看绿色植物10分,每天看电视或用电脑不超过一小时。

家长若发现儿童和青少年较为长期有眼胀、眼酸、流泪、头痛、注意力不集中、容易疲劳,特别是不能长期用眼学习时,应考虑其有远视眼。此时,带他们去正规医院眼科做一次验光检查,便可以确诊。

并且,根据验光结果,配戴合度的远视镜,其所有远视症状便会完全消除,而且可以预防因远视又过度用眼而产生的眼内斜。随着年龄的增长,这种儿童和青少年的眼球完全发育正常,其远视表现也随之消失,自然就不需佩戴远视镜了。

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