应该如何减少肺癌发病率

对于肺癌所造成的危害，这应该是大家都不陌生的，因此如何减少肺癌的发病率这就是大家需要考虑的问题了，这就需要大家在生活中做好一些相关的预防工作了额。那应该如何减少肺癌发病率？本文就来为大家进行一个详细的介绍。

减少肺癌的发病

1、禁止吸烟，有吸烟史的人，要控制与禁止吸烟，远离烟草，减少吸烟者在人群中的比例，预防肺癌，特别是应限制青少年吸烟。

2、应减少环境污染，室内应注意开窗通风，保证室内空气的流通，选用环保型室内装修材料，预防肺癌室内多放绿色植物，出门时最好戴上防护口罩，避免吸入粉尘和被污染的空气，尽量少去灰尘大、嘈杂的地方。

3、职业防护，在粉尘污染的环境中工作者，应戴好口罩或其它防护面具，以减少有害物质的吸入。工作中肺癌的预防也是非常重要的，开采放射性矿石的矿区，应采取有效的防护措施，尽量减少工作人员受辐射的量，对暴露于致癌化合物的工人，必须采取各种切实有效的，预防肺癌防护措施，避免或减少与致癌因子的直接接触，同时也应改善工作场所的条件，减少有毒物质在空气中的蓄积。

4、预防肺癌要改变不良的生活方式、习惯，保持心情愉快，因为不良的情绪，也可改变内分泌功能及免疫力，引起疾病的发生。积极治疗肺部基础性疾病如肺结核、细菌、病毒等的感染。

5、多食新鲜的水果、蔬菜及富含维生素E、维生素A的食物，也是预防肺癌的方法。定期进行健康检查，尤其是高危人群，或家族有肺癌患者的人，应每半年或1年进行一次检查，以早发现早治疗。

6、避免厨房油烟污染：厨房烹调油烟、室内生火污染室内空气：烹调时，当油锅里的温度在摄氏200度以上时，所用油脂即发生化学变化，油烟随着沸腾的油挥发出来，油烟中含有杂环烃、苯并芘等致癌物质。

7、预防肺部疾病：肺部疾病，如肺结核、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿等，但比起上述五方面因素，肺部疾病史，所发生的作用是较小的。