简单介绍棉团练针法

棉团练针法，用棉花做衬，用布将棉花扎紧，成直径约6-7厘米的棉团，练针方法同纸垫练针法。所不同的是棉团松软，可做提插、捻转等多种基本的练习。（图10-65）