冻疮预防与调摄

冻疮是人体受寒邪侵袭，气血瘀滞所致的局部性或全身性损伤。相当于西医的冻伤。根据冻伤的部位不同分为全身性冻伤和局部性冻疮。局部性冻疮宜配合外治疗法，全身性冻疮宜采取全身救治。

预防与调摄

1、在日常生活中进行耐寒锻炼，如冷水洗脸，冷水洗足，或冬泳。

2、在寒冷环境下工作时宜注意肢体保暖、干燥。

3、对手、足、耳、鼻等暴露部位应予保护，鞋袜不宜过紧。

4、在寒冷环境下工作时间不宜过长。

5、受冻后不宜立即着热或烘烤，以防溃烂成疮。